平城京ヨガは、奈良県奈良市にあるヨガ教室です。
世界遺産「平城京跡」にあり、朱雀門が見える自然豊かな立地で、気持ちよく、ヨガに集中していただけます。
お子様連れ参加、老若男女大歓迎！
当教室の“SUAYヨガ”は、ご自身の身体を良く知り、正しい知識に基づいて身体を動かす、安心安全な自己整体ヨガです。運動が苦手な方、初心者の方でも気軽に始めていただけます。
ヨガを通して身体の声をよく聞きながら運動を続けることで、心身の変化や成長を一緒に感じ、楽しみましょう！
など。
風通りがよく、景色が広がる公園がある世界遺産「平城京跡」という場所で、部屋から朱雀門を見ながら開放的な環境で自己整体ヨガが楽しめます。
施設には駐車場完備。バス停もありますので、気軽にお越し頂けます。
身体の仕組みを知りながら行うので安心安全な運動療法です。変化もわかりやすく、身体の使い方を知ることで疲れにくく動かしやすい身体へ。身体の悩みや得意・不得意は人それぞれ。“自分の身体がどうなっているのか？”を知り、同じメニューの中でも一人一人の課題に合わせて運動することができます。
運動が苦手な方や未経験者、「運動をしないといけないことはわかっているけど、何から始めていいのかわからない」そんな方にこそこの運動をおすすめします。毎日を楽しく元気に暮らすには健康な身体と精神は欠かせません。
いつまでもご自身の好きなことが続けられるように、大切な人と笑って過ごせる日々を守るために、今からヨガを始めてみませんか？
